褪黑素的危害你真的知道吗简书_褪黑素的危害 当前热闻

【资料图】

1、退黑色素是大脑分泌出的一种有睡眠作用物质，药物使用时间一长，脑内分泌减少，就有了依赖性，不吃就睡不好了。

2、虽然对身体没有什么不好，常吃还是有依赖性的。

3、逐渐减量服吧，最后停药。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。